Когда может быть полезна консультация нутрициолога? 

⚠️ Важное предупреждение:
Деятельность нутрициолога не является медицинской. 🚑 Нутрициолог не ставит диагнозы, не назначает лечение и не прописывает лекарственные средства. Все рекомендации носят исключительно общеоздоровительный и информационный характер. Перед началом изменений в питании или приеме БАД обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Консультация нутрициолога может быть полезна для в целом здоровых людей, которые хотят улучшить свое самочувствие. ✨

Вот 10 ситуаций, когда она может быть рассмотрена:

1. 💤 Постоянная усталость и недостаток энергии при полноценном сне.
2. 🤢 Дискомфорт после еды (вздутие, тяжесть) при отсутствии диагностированных заболеваний ЖКТ.*
3. 🍩 Желание скорректировать пищевые привычки (например, снизить тягу к сладкому).
4. ⚖️ Трудности с управлением весом («эффект плато»), когда вес стоит на месте.
5. 💅 Желание улучшить состояние кожи, волос и ногтей через оптимизацию питания.
6. 🏃♀️ Повышенные физические или умственные нагрузки, требующие сбалансированного рациона.
7. 🧠 Сложности с концентрацией внимания («туман в голове»), не связанные с медицинскими диагнозами.
8. 🌙 Нарушения сна (трудности с засыпанием) при исключении медицинских причин.
9. 💪 Мышечная слабость при активном образе жизни.
10. 🥦 Переход на новый тип питания (вегетарианство и др.) для формирования сбалансированного меню.

🚨 Особенно важно:

При наличии острых болей, тошноты, рвоты, крови в стуле, резкой потери веса или других тревожных симптомов необходимо НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ! 👨⚕️👩⚕️